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更新时间:2021-06-07 09:20点击:

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奶类营养丰富,是怀孕自贡代孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,可以喝酸奶,或者吃自贡代孕奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,尽量少吃过凉的食物。蛋白质含量高的食物:煮鸡蛋、肉自贡代孕类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好),尽量不要用油炸、红烧等


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注意饮食合理的调配,这么对身体健康才会有协助,并且也利于人体各方面开展,并且孕妈妈的饮食要注意清淡。
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