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更新时间:2021-03-02 10:00点击:

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安全代孕服务_“四多两减”催乳方法,催乳师月嫂必学技能!

说实话,喝鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的效果确实是有的,但离开了“四多两减”,还是没有太好的效果。

而且这些汤除了催奶,还会导致产妇发胖。产后一周内还不能多喝,因为这时候乳腺导管还未完全疏通,如果摄入脂肪过多就容易引发乳腺导管堵塞,甚至造成乳腺炎。产后前一周还是要清淡饮食,注意食物多样化,尽量保证平衡膳食,适当增加蛋白质摄入即可。

所以今天,我们上海舟炬教育要和月嫂姐妹们介绍一下“四多两减”催乳方法,一起来学习吧。

“四多两减”——有效的催奶方法

“四多”

1让宝宝多吸

让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法,因为我们的大脑会根据上一次乳房排空的情况,来下达下一次的产奶量指令。所以,奶是越吸越多的,如果产妇因为吃药等原因不能给宝宝喂奶时,也要把奶吸出来,及时排空乳房。

美国儿科学会给出的建议是:每24小时要喂8-12次,甚至更多次。

2多喝水和清淡的粥汤

月嫂姐妹遇到母乳喂养的妈妈都会有这样的经验,就是产妇喝的越多,奶就越多。

这是因为乳汁中接近90%都是水分,所以充足的水分摄入有利于奶水的合成和分泌,普通人每天应至少单独饮水1200毫升(约6杯水)以上,哺乳期的新妈妈还应该多补充1000毫升左右。

这1000毫升也包括汤和粥里的水,但一定要记得这个汤要少油少盐。另外,妈妈也可以喝牛奶。

1多优质蛋白

多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆,这些食物是可以提供大量优质蛋白的。姐妹们做月子餐的时候可以用到这些食材。

产妇吃进去的东西有营养,那么分泌出来的乳汁肯定就更富含营养。

产妇要多吃海产品,因为海产品不仅能够促进产后恢复,还有很多优质蛋白和其他营养素。

4多休息

乳汁的合成和分泌受很多激素影响,充足的睡眠和休息有利于激素平衡,激素平衡有利于奶水的合成和分泌。

所以,产后妈妈应保持良好的睡眠规律,不要熬夜,不然不利于身体恢复和产奶,这一点也是姐妹们平时工作时需要注意的。

“两减”

1减压放松

当放松的时候,副交感神经兴奋,而副交感神经的兴奋可以促进乳汁分泌。

作为新手妈妈,很多产妇会紧张,会焦虑,身份和身体的双重变化会让产妇增添更多的紧张和压力,这样不利于乳汁分泌。所以,月嫂姐妹们应该适时给予产妇更多的关心和安慰,陪伴她走出焦虑和紧张。

2减少生气

产后因为身体内激素的变化,再加上自身角色的转变,很多产妇情绪都不会太高,而且还非常多疑敏感,一些行为使得家人感到不可理喻,甚至发生争吵。这对哺乳中的妈妈来说,是非常不利于产奶的。因为生气的时候,人的肾上腺皮质类激素分泌增加,它对泌乳激素水平有抑制作用。

日常工作中,如果姐妹们遇到这样的情况,一定要把生气的弊端说给产妇听,并及时给予心理疏导。

姐妹们需要知道的是生气引发的乳汁减少只是暂时的,只要心情愉快了,还是可以追回来的。

因此,让产妇奶水足够宝宝吃最好的办法,并非仅仅是多喝下奶汤,而是要做到“四多两减”,然后再用下奶汤等辅助,效果才会最明显。

代怀孕要注意什么_新生儿第一次打预防针是什么时候
新生儿第一次打预防针是什么时候

新生儿第一次打预防针是出生24小时之内就要打。

新生儿在出生24小时之内需要接种卡介苗和第一针乙肝疫苗,两种疫苗可以同时注射,但要分在左右手接种。比如说卡介苗种在左臂,那么乙肝疫苗就接种在右臂。

小贴士:

乙肝疫苗可以和流脑疫苗、卡介苗、白百破、脊髓灰质疫苗、乙脑疫苗同时接种,接种程序按照计划免疫所要求的顺序进行,但是乙肝疫苗最好不要和麻疹疫苗同时使用。

2宝宝为啥刚出生就要打预防针

国家有明文规定,新生儿出生时,都要按序接种疫苗。如果不能严格按照科学的方法为宝宝接种疫苗,将会对宝宝的身体健

康影响很大,所以为宝宝接种疫苗一定要重视。

小贴士:

宝宝的免疫预防接种证是他将来入托、入学都需要查验的证件,因此,一定要妥善保管。目前无论是计划内儿童还是计划外儿童,本地儿童还是外地儿童都享受与本地儿童相同的接种服务。

3新生儿卡介苗的接种方法

新生儿卡介苗的接种方法是:生后1~2天,便要接种卡介苗。接种卡介苗后接种处应注意保持清洁,应该每天换内衣,以防局部混合感染。

小贴士:

接种卡介苗一般无不良的全身反应,种后3~4周,局部可能发生较硬的红肿,里面逐渐出现脓液,红肿上可能有个小白点,以后结痂,且逐渐干枯。1~2个月后大部分便愈合,但会留下瘢痕,反应较重的可能发生破溃流脓,液下淋巴结肿大,局部红肿。破溃时用消毒纱布敷盖,若宝宝发热,接种处周围红肿厉害,应立即就医。

4乙肝疫苗的接种方法

乙肝疫苗接种的方法:即出生后24小时内第一次接种,30~40天后(满1个月时)接种第二次,5~8个月后(一般在6个月时)接种第三次。乙肝疫苗是提纯的乙肝表面抗原,属于灭活疫苗。

注意:

接种第一针乙肝疫苗后,只有30%的人能够产生乙肝表面抗体,而且抗体效果很不稳定;接种第二针后,能有90%的人产生抗体;到接种第三针后抗体的阳性率可达96%以上,并且抗体效果会维持在较高的水平。